青蔥紅燒蹄筋

青蔥紅燒蹄筋

材料：青蔥、蹄筋。

調味料：醬油、糖、料酒。

做法：

1.將青蔥洗凈，去頭、須、尾，切成小段。

2.蹄筋洗凈，人熱水中燙一下，撈起瀝干。

3.鍋內人一碗水及調味料，滾后放人蹄筋，用小火煮約15分鐘，蹄筋人味后，再放人青蔥，大火煮約3分鐘，即可盛盤。

功效：改善女性筋骨酸痛、不靈活等癥狀。

黃芪玫瑰花茶

黃芪玫瑰花茶

材料：黃芪、玫瑰花、茶包。

做法：

1.將黃芪、玫瑰花以清水快速沖凈。

2.茶包以滾水沖泡，去渣留汁。

3.將黃芪、玫瑰花放人茶汁中，趁熱浸泡3分鐘。

功效：氣虛、臉色蒼白者，可多加黃芪片，情緒不穩者，多加玫瑰花。能補氣養肝，去郁除煩，可調月經不順。

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